Trenger du noen å snakke med? Jeg kan hjelpe deg med å utforske små eller store utfordringer i livet ditt.
Jeg kan blant annet hjelpe deg med temaer som:
Som gestaltterapeut er jeg opptatt av å øke klientens oppmerksomhet på egne mønstre i tanker, følelser og handlinger. Sammen med klienten utforsker vi om disse mønstrene er hensiktsmessige for klienten nå, eller om de henger igjen som kreative tilpasninger fra fortiden. En av de gestaltteoretiske grunntankene er at det er først når vi aksepterer hvordan vi faktisk har det i øyeblikket at vi oppdager nye muligheter. Ved å se på hvordan du faktisk har det kan vi sammen undersøke om det finnes andre måter å handle eller tenke på. Jeg brenner særlig for å hjelpe mennesker med ulike typer utfordringer som følge av ADHD, enten på grunn av egen diagnose, eller ADHD hos en nærstående.
Jeg har en en ikke-dømmende holdning, og er nysgjerrig på det som skjer mellom klient og meg her og nå.
Ingen ventetid og du trenger ikke henvisning. Jeg har taushetsplikt.
Jeg tilbyr terapi i hyggelige lokaler på Jessheim. Jeg tilbyr også digital terapi og terapi på gåturer («walk and talk»).
Vil du vite mer om hva gestaltterapi er? Se gjerne denne informasjonsfilmen (fra 2014) fra Norsk Gestaltterapeut Forening: